1、石斛泡水喝具有一定的滋補作用，如果身體允許是可以天天喝的，但在用石斛泡水喝時，石斛的用量一定要注意，每次最多不要超過五克，不然會讓一些藥用成分在身體內堆積，時間長了就會讓人體出現一些中毒反應，對人體健康不利 。
【石斛可以天天泡水喝嗎】2、鐵皮石斛泡水喝的好處：石斛胃陰虛及熱病傷津證 。本品長于滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱 。腎陰虛證 。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證 。腎陰虧虛，目暗不明者 。
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