【男生的”體脂“達到多少才算正?！?/strong>18-39歲的男人：體脂率在11-16%屬于健康型，17-21%屬于警戒型；40-59歲：體脂率在12-17%屬于健康型，18-22%屬于警戒型；60歲及以上：體脂率在14-19%屬于健康型，20-24%屬于警戒型 。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少 。肥胖會提高罹患各種疾病的風險 。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等 。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發癥與難產的風險 。