【早飯不吃會變胖嗎】這是由于經過了一個上午的工作學習，再加上沒吃早餐，午餐時間會出現強烈的饑餓感，于是很多人在吃午飯時就會狼吞虎咽，吃大量食物來得到滿足感，覺得這樣能補回早餐 。短時間大量進食會造成體內的能量大量儲存，時間久了也會造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成 。不吃早飯是一個不好的行為習慣，不僅必能減肥而且傷身體 。
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