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1、邊走邊吃的習慣不好 。如果邊走邊吃早餐 ， 馬路上塵土飛揚 ， 又有汽車尾氣污染 ， 吃的時候就會有灰塵進入口腔 。而且邊走邊吃 ， 呼吸不均勻 ， 食物吞咽的阻力加大 ， 尤其對小孩兒的腸胃有影響 。
【上班路上邊走邊吃早餐好嗎 邊走路邊吃早餐會怎么樣】2、邊走邊吃在消化過程中對腸蠕動不好 ， 易引起痙攣反應 ， 造成胃部的負擔 ， 也易引發闌尾炎 ， 時間長了會造成胃下垂 。此外 ， 走路時血液供應會從腸胃等消化系統轉移到肌肉 ， 不能使早餐很好轉化為人體所需的營養 。
3、建議 ， 早餐在起床后20至30分鐘再吃最合適 ， 這時人的食欲最旺盛 。盡量在家中或者衛生條件較好的餐館吃 。另外 ， 邊走邊吃的食物只是干食 ， 缺乏必要的湯水滋潤 ， 對口腔、咽喉和消化道都會產生潛在的不利影響 ， 如果經常采取這種方式吃飯 ， 勢必誘發這些部位的炎癥 。

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