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夏季喝龍井茶有怎樣的好處 盤點夏天喝龍井茶的好處

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夏季喝龍井茶有怎樣的好處 盤點夏天喝龍井茶的好處

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1、喝綠茶防輻射對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子 。因為茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉化為維生素A 。維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚 。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力 。
2、減肥飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈 。這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥 。
【夏季喝龍井茶有怎樣的好處 盤點夏天喝龍井茶的好處】3、喝綠茶防曬近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3 。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用 。
4、喝綠茶防胃病一項研究表明，多喝綠茶能夠預防慢性胃炎和胃癌 。研究發現，喝綠茶時間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48% 。
5、喝綠茶防齲齒、清口臭綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生 。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭 。