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1、茯苓是一種生長在松樹根部的真菌，中醫學認為茯苓性味甘淡，具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神的作用，治病范圍相當廣泛，可用于水腫、食欲不振、心神不安、失眠多夢等癥，也可作為食物 。
【伏苓能治失眠嗎 利水滲濕健脾和胃寧心安神】2、漢代張仲景的著名經方“酸棗仁湯”是滋養安神方劑，由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子藥材組成 。重用棗仁，以養肝血、安心神為主藥 。在臨床中，虛勞虛煩，心悸盜汗，頭目眩暈，咽干者，服用此湯可清熱除煩，養血安神 。而今，治失眠的方劑常從此祖方化裁而得 。
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