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生吃白果的作用與功效禁忌 生吃白果的作用與功效

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生吃白果的作用與功效禁忌 生吃白果的作用與功效

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1、生吃白果的作用與功效 ：生吃白果對人體有一定的益處 。白果含有豐富的蛋白質 ， 脂肪 ， 糖類 ， 維生素C ， 核黃素 ， 胡蘿卜素 ， 鈣 ， 鐵 ， 磷 ， 鉀 ， 鎂等礦物質以及銀杏酸 ， 白果酚 ， 膽固醇等成分 ， 能為人體提供營養 ， 并有藥物治療作用 ， 可以益肺氣 ， 治咳喘 。經常食用生白果可以滋陰養顏 ， 擴張血管 ， 促進血液循環 ， 使皮膚 ， 顏面紅潤 ， 能延年益壽 ， 有很好的保健作用 。所含有的黃酮苷防止心腦血管的作用 。
2、白果中對人體有用的物質比較多 ， 對于治療咳喘、縮小便、平皴皺、護血管等癥狀都具有很好的作用 。
（1）能夠治療多身體疾?。阂话慊加刑荡?、哮喘、痰嗽以及尿頻的人通過食用白果能夠很好的緩解癥狀;
（2）具有通暢血管、保護肝臟和大腦的作用：研究顯示經常食用白果的人皮膚也會比較潤澤 ， 衰老成都也會延緩 ， 對于老年癡呆癥患者更是具有很好的改善作用;
（3）具有治療座瘡的作用：因為白果里面含有苦內脂 ， 而這種物質能夠緩解腦血栓、高血壓、冠心病等疾病;
【生吃白果的作用與功效禁忌 生吃白果的作用與功效】（4）具有抑菌殺菌的作用：因為白果中含有白果酸、白果酚等物質 ， 研究顯示這幾種物質具有很好的抑菌殺菌的作用 ， 同時對于治療呼吸道感染性疾病也有很好的作用 。