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背身拿球的擺脫技巧

擺脫生活百科

1、在準備接球時 ， 支撐腳方向就一定要調整到皮球的去路方向 ， 調整重心 ， 準備移動 。成功施展這個技術動作的關鍵就是預判 ， 提前觀察對手從哪個方向過來防守 ， 那么就選擇防守方的另一邊進行突破 。
【背身拿球的擺脫技巧】2、①外腳背抽射 ， 不常被職業球員使用 ， 還是緣于該動作不好掌握球路 。所以 ， 用外腳背主罰點球最大的優勢是出其不意 ， 門將容易蒙圈 。②急轉腳后跟射門 ， 助跑轉身后 ， 支撐腳的落腳點一定要拿捏好 ， 要不真沒準后腳跟磕不到球 ， 摔個大跟頭 。③插花腳 ， 許多職業球員在比賽中都運用過“插花腳”方式傳球或射門 ， 主要還是基于對慣用腳的信賴 。罰點球的時候玩插花腳多少有些裝B ， 角度和力度也會受到限制 。