紅豆湯的功效與作用的做法 紅豆湯的功效與作用的做法及營養

【紅豆湯的功效與作用的做法 紅豆湯的功效與作用的做法及營養】

紅豆湯的功效與作用的做法 紅豆湯的功效與作用的做法及營養

文章插圖
1、材料:紅豆500克(建議:5人分量)、白糖200克
2、先將紅豆清洗,放水用灶火燒開后;
3、改成慢火燜至軟爛,隨后加白砂糖燒開后就可以 。
4、健康養生作用:紅小豆味甘酸堿性生寒,健脾胃利濕,祛毒消癰,消利寒濕的功效 。此湯解暑清熱解毒,有利排尿健胃消食,益肝脾腎等作用 。