【飲料里黑黑的籽是什么 飲料里面黑色的籽叫什么】

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1、飲料里面黑色的籽叫蘭香子，蘭香子可以作為飲料的種子，具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效 。蘭香子是羅勒之成熟果實，其大小如芝麻，內含于果實中，顆粒飽滿圓潤，在東南亞曾一度被認為是稀有的草藥 。
2、蘭香子提供豐富的食物纖維，在胃中可以包覆醣類，減少醣類的吸收，降低飯后血中葡萄糖的濃度，同時抑制血糖質上升，加上纖維質遇水膨脹的特性，大大提升飽足感，有利于糖尿病和體重的控制，建議過度肥胖及糖尿病患者多攝取纖維量高的食物 。

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