黃豆的功效：
1、增強機體免疫功能 。
【煲湯時黃豆可以與紅蘿卜一起煲嗎】2、防止血管硬化 。
3、通導大便 。
4、降糖、降脂 。
5、大豆異黃酮可延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等 。
紅蘿卜的功效：
1、益肝明目 。
2、利膈寬腸 。
3、健脾除疳 。
4、增強免疫功能 。
5、降糖降脂 。
6、防止手腳脫皮 。

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