癥狀 。傷后踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)有明顯的壓痛；內(nèi)、外踝有明顯腫脹 ， 局部有皮下淤斑，踝關(guān)節(jié)活動受限，行走困難 。
踝關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)場處理 。傷后立刻給予冷敷，加壓包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥 。
扭傷后的處理：
24小時內(nèi)先冷敷或冰敷 。將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次 。以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用；
24小時后可每日熱敷 。可以用熱毛巾局部熱敷，亦可用活血的中藥包煮過后敷于患處，以利于促進血液循環(huán)，減輕水腫 。
扭傷后需靜養(yǎng)，多抬高患足，這樣有利于傷處血液流通 ， 消腫更快，不嚴重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈 。
如果2-3周內(nèi)無法自愈，必須積極用藥，否則會發(fā)展成慢性炎癥 。局部用藥推薦活絡(luò)酒，對于促進微循環(huán) ， 消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內(nèi)都能痊愈 。
【扭傷腳腫了怎么消腫】如果扭傷后超過2個月腫痛還未消退，甚至發(fā)展成多年的慢性炎癥，必須局部外用活絡(luò)酒結(jié)合中藥藥草泡足，以達到消散淤積、促進微循環(huán)，加快康復 。此法對于幾年的慢性炎癥可在一個月左右徹底治愈 。

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