什么樣的坐姿才是正確的呢 什么樣的坐姿才是正確的


什么樣的坐姿才是正確的呢 什么樣的坐姿才是正確的

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1、屁股不要坐滿整個琴凳,即坐三分之一,留三分之二,以避免身體重心位于屁股上,導致雙腳放空,無法用力 。
【什么樣的坐姿才是正確的呢 什么樣的坐姿才是正確的】2、保持雙腳與肩同寬,右腿放前,以方便在彈奏中踩踏板,左腿踮腳放后(如果有踩弱音踏板,那么左腿放在弱音踏板前)以支撐全身重心,不要踮腳尖也不要過分緊張地向內收縮,琴童媽媽100問而是保持正常狀態的放置 。肩、背放松,上身略向前傾30度,讓身體的重心可以全部放在左腳,之后雙手保持與肩同寬,以便在鍵盤上找到一個比較舒適的寬度位置,手臂力量自然下放,雙肘不要夾緊肋骨,也不要過分外擴增加腕關節的壓力,剛開始一切都以舒適為本 。琴童媽媽100問以這樣的姿勢彈琴,不僅便于雙手作出力度、色彩、技巧等的變化,還可以避免因手腳過度彎曲而產生關節摩擦疲勞 。