暑伏天一共有四十天 ， 夏至后第三個庚日開始為頭伏(初伏) ， 第四個庚日為中伏(二伏) ， 立秋后第一個庚日為末伏(暑伏) ， 頭伏和末伏各十天 ， 中伏十天或二十天 。
【暑伏天一共多少天】暑伏的具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的 。我國傳統的推算方法規定 ， 夏至以后的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期 ， 立秋以后的第一個庚日為末伏(暑伏)的第一天 。庚日是干支紀日中帶有"庚"字的日子 ， 如庚子、庚寅、庚辰 ， 每年的《農村年書》中登載著這樣的日期 。
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