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【棗夾核桃的危害 謹慎選擇商品】過量食用會有很重的飽腹感 ， 影響食欲 ， 增加腸胃負擔 ， 對糖尿病、高血壓、高血脂病人控制病情也有阻礙 。趙泳誼提醒 ， 如果長期患有胃腸道疾病 ， 或者消化能力低下者則建議少吃或者不吃 ， 如果喜歡吃核桃 ， 也可以先把它煮熟或者蒸熟以便于化 。
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