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1、香蕉性多偏寒 ， 體質偏虛寒者 ， 最好不要吃香蕉 。
【胃寒能吃香蕉嗎 可以怎么吃呢】2、可以把香蕉蒸熟 ， 寒性減退后才可進食 。另外體質偏寒的 ， 應選吃溫性的香蕉 ， 例如印度的小香蕉 。
3、胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉 ， 香蕉性寒 ， 有潤腸的功效 ， 胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話 ， 對胃部不好且易致腹瀉 。香蕉性冷 ， 有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃 ， 早餐吃不錯 。
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