中考跑800米要多少秒才合格 _中考

中考800米跑步及格是四分二十一秒。
以下方法可以提高成績：
1、每天堅持跑步，練習最后部分沖刺能力。
2、養成良好的飲食習慣，保證充足睡眠。
3、注重基礎訓練，練習一些其他鍛煉耐力的運動。
【中考跑800米要多少秒才合格】4、考試前放松心情，給自己心理暗示，相信自己。