【立冬要喝什么湯 都有什么功效】

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1、牛肉土豆湯：冬天人體自身為防御寒冷 ， 會消耗較多的熱量 ， 所以 ， 要多吃肉等富含熱量的東西 。
2、滋補羊肉湯：羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力 ， 在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的溫熱補品 。
3、蘿卜排骨湯：進入立冬節氣 ， 民諺有“立冬蘿卜賽參湯 ， 不勞醫生開藥方” ， 白蘿卜有一定的潤肺止咳功效 。

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