鹿角靈芝草泡水能長期喝嗎鹿角靈芝草泡水能長期喝嗎女人 _經驗分享

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感覺最近身體較為虛弱，朋友推薦我喝鹿角靈芝補補身體，喝了幾天后感覺有些效果，但不知道這個鹿角靈芝草泡水能不能長期喝呢？鹿角靈芝草泡水能長期喝嗎需喝一段時間停服一段時間為好。
鹿角靈芝泡水具有調節免疫功能、抗氧化、防衰老、保護肝腎功能、鎮靜助眠等作用，可以作為常年服用的保健飲品，一般服用周期為1-3個月左右，喝了每隔2-3天間隔性的喝一次為好，喝了一段時間還需停服一段時間，這樣更有利于身體對鹿角靈芝水的吸收和利用，避免補益過剩對機體造成的不適現象。
鹿角靈芝一次多少克一次10克為宜。
鹿角靈芝屬于補氣藥，主治心神不寧，失眠，驚悸，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥，但服用前，要先咨詢專業醫生，看自身體質是否適宜服用靈芝，以及在其指導下根據自身體質確定劑量，通常保健服用一次性不可超過10克，以免對健康造成危害。
鹿角靈芝怎么泡水喝靈芝丹參泡水材料：丹參6克，靈芝10克。
做法：
【鹿角靈芝草泡水能長期喝嗎鹿角靈芝草泡水能長期喝嗎女人】 1、丹參和靈芝洗凈切片。
2、將丹參和靈芝放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分鐘左右。
5、濾渣，取汁飲用即可。
功效：丹參味苦，性微寒，歸心、心包、肝經，具有活血祛瘀，涼血消癰，養血安神的功效；而靈芝味甘，性平，歸經歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神，止咳平喘的功效，兩者搭配可養心安神、補氣活血。
靈芝枸杞茶原料：靈芝、枸杞適量。
做法
1、將靈芝、枸杞洗凈，靈芝切片備用。
2、將所有材料放入杯中，注入沸水。
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右。
4、攪勻，即可飲用。
功效：枸杞子性平，味甘，入肝經、腎經、肺經，有滋補肝腎，明目，潤肺的功效；靈芝味甘，性平，歸經歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神，止咳平喘的功效；兩者搭配可補肝腎、安神助眠。
鹿角靈芝禁忌1、服用有不適的人忌吃少部分體質較為特殊的人群喝鹿角靈芝后會出現輕微不適反應，如腹痛、嘔吐、胸悶、胃痛、不易入睡等不適癥狀，建議停止服用，以免加重身體不適。
2、對鹿角靈芝過敏的人忌吃一般人群口服鹿角靈芝不會有什么過敏反應，但本身是過敏體質的人群，建議多留意，以免誘發過敏，可在第一次品嘗時先少量嘗試，如喝后24小時內無不適反應，即可繼續喝，若有蕁麻疹、心慌氣短、嘔吐、腹痛、喉頭水腫等過敏癥狀的，則需要立即停服，嚴重的要就醫治療，避免下次服用。
3、出血患者忌吃鹿角靈芝具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，如果目前處于身體有出血或剛做完手術的人都要忌喝鹿角靈芝，否則對病情不利。
4、陰虛內熱者忌吃鹿角靈芝味甘，性溫，具有很好的滋補強壯作用，但對于是陰虛內熱的人來說，雖然體內陰液虧虛，但過于燥熱，服用較為滋補的食品，反而補益不當，容易加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本不適癥狀加重，如：手足心熱、口干口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便干結等。

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