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【什么時間喝咖啡最好 教你正確操作】1、喝咖啡最好在用早餐及午餐后 ， 因為這樣可以促進腸胃的蠕動 ， 幫助消化 ， 可以分解吃下去的高熱量、高脂食物 ， 也不會像空腹喝咖啡那樣 ， 對腸胃造成刺激 。
2、最好不要在晚餐后喝咖啡 ， 怕會對睡眠造成影響 。
3、若是想靠喝咖啡熬通宵 ， 可能會在不知不中喝過量 ， 對身體不好 。咖啡的成分是：咖啡因、丹寧酸 ， 對身體有所影響 。

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