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決明子泡水喝要炒熟嗎 決明子配什么喝最好

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決明子泡水喝要炒熟嗎 決明子配什么喝最好

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今天偶然得到了一盒決明子，打算用它來泡水喝，但是這盒決明子是生的，想請問一下決明子泡水要不要炒熟呢？決明子泡水喝要炒熟嗎建議炒熟更好 。
其實生的決明子也是可以泡水喝的，但是一般建議將它炒熟后再泡會更好，一方面是因為生的決明子質地堅硬，其中的有效成分很難析出，將它炒熟后，質地相對比較松脆，更有利于藥效發揮；另一方面是因為生的決明子寒性較重，潤腸通便功用強，用藥不當易引發腹瀉，而將它炒熟后，可以緩和其藥性，減緩其滑腸作用 。
決明子炒熟后的功效清肝明目 中醫認為決明子入肝經，具有降肝火、平肝陽的功效，而肝又開竅于目，對于肝火旺盛、肝陽上亢引起的視物不清、目澀目痛等癥具有一定的緩解作用，同樣它還可以有助于緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛 。
潤腸通便【決明子泡水喝要炒熟嗎 決明子配什么喝最好】 決明子還可以入大腸經，具有滋潤腸道，促進排便的功效，它可以加快體內糞便的生成和排出，緩解大便干結、腸燥便秘等癥 。
降壓降脂 決明子中含有一定的不飽和脂肪酸的成分，可以幫助促進人體的血液循環，軟化人體血管，清理血管壁上的膽固醇，從而起到一定的降低血脂，穩定血壓的作用 。
決明子炒焦了能吃嗎可以吃 。
決明子炒焦后其中并不會產生什么有害成分，因此仍然是可以繼續服用的；但是炒焦后的決明子由于部分成分碳化，一些藥物成分會有所流失，缺乏有機質，剩余碳化的無機質，藥效會有一定的降低；而且吃起來味道偏苦，有焦味，食用口感變差 。一般建議炒至微黃即可 。
決明子怎么炒熟步驟：
1、凈鍋，鍋內不能有油殘留 。
2、然后將干的生決明子放入鍋中 。
3、用小火不斷翻炒 。
4、炒至變色，氣味微香后即可關火 。
5、待其冷卻后即可用來泡水喝 。
6、注意期間要不斷翻炒，以免炒糊 。
決明子配什么喝最好決明子可以根據自身需要與多種藥材一同泡水喝，如：菊花、枸杞、山楂、夏枯草等 。
決明枸杞茶 材料：決明子、枸杞各5克 。
做法：
1、將決明子放入鍋中，加入適量清水 。
2、大火煮沸，然后轉小火煮15分鐘 。
3、再加入枸杞繼續煮5分鐘左右即可 。
決明子菊花茶 材料：菊花3克，決明子10克 。
做法：
1、將決明子、菊花一同放入杯中 。
2、加入沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘左右 。
3、當茶頻飲即可 ?？梢赃B續沖泡3-4次 。