1. 首頁 > 生活經驗 > >

維生素b12的作用及功能及副作用有哪些

生活百科維生素

第一：食物中的維生素B12與蛋白質結合，進入人體消化道內，在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下，維生素B12被釋放，并與胃粘膜細胞分泌的一種糖蛋白內因子（IF）結合 。維生素B12-IF復合物在回腸被吸收 。維生素B12的貯存量很少，約2~3mg在肝臟 。主要從尿排出，部分從膽汁排出 。
第二：維生素B12的功效是：促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處于正常狀態，預防惡性貧血；維護神經系統健康以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝 。
【維生素b12的作用及功能及副作用有哪些】第三：有些病人對該品有過敏反應，甚至過敏性休克，使用時應注意 。，過量的維生素B12會產生毒副作用 。據報道注射過量的維生素B12可出現哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸 。維生素B12攝入過多還可導到葉酸的缺乏 。