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烏飯子，分布于中國浙江、福建、江蘇、安徽、江西等地，為杜鵑花科越桔屬植物烏鴉果的果實，有止咳、安神等功效，主治心悸怔忡、夜不安眠、久咳 。促消化烏飯子有促消化的功效，食用之后能促進腸胃的蠕動，改善消化不良癥狀，還能有效的減輕腹脹、腹痛癥狀 。
安神烏飯子有安神的作用，睡前食用適量烏飯子，可以幫助睡眠，改善睡眠質量，還有鎮靜的功效 。
止咳烏飯子能止咳 。對于久咳不止的人群，也可以吃烏飯子幫助緩解癥狀 。
補血烏飯子補血 。對于貧血、病后體虛等癥狀有很好的療效，可以有效的改善貧血癥狀，利于病后虛弱者恢復 。
止血烏飯子不僅能食用，還可以外用，并且有較好的止血功效，對于燙傷、外傷出血等癥狀均有一定的治療作用 。
【烏飯子的功效與作用 烏飯子的功效和副作用】

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