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1、白菜和木耳是可以一起食用的，其中的營養素并不會相互影響彼此吸收利用，也不會產生有毒有害物質，不會對健康造成威脅，因此可以一起食用 。
【木耳和白菜一起吃可以嗎 木耳和白菜一起吃會怎么樣】2、對于食物間不能一同食用的說法，多源于傳言，可能與自身食物不耐受或食物不潔有關，目前也已證明多數其缺乏科學依據 。
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