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1、因為大多數的鈣劑的吸收率是差不多相同的，因此主要是看鈣劑里面含量是什么，一般可通過服用正常正規藥廠生產的維生素D以及鈣補充劑即可 。
2、生完孩子之后，媽媽身體內大量的鈣質隨著寶寶的出生而大量流失，而且寶寶剛出生，也需要大量的鈣質來促進身體成長，他們只能通過母乳攝取，所以哺乳期媽媽急需補鈣，所以建議媽媽哺乳期繼續補鈣、補鐵至少要持續到產后三個月 。
【哺乳期吃什么鈣好 從飲食入手最佳】3、即使是產后也不介意寶媽服藥，若是補鈣可以從飲食上下手 。
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