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【杏仁和山藥可以吃嗎 杏仁和山藥能不能吃】1、杏仁和山藥可以吃 。
2、常喝山藥杏仁粥能改善皮膚敏感 。冬季是咳嗽、哮喘的高發季節，常吃杏仁山藥粥能減少黏痰的產生，降低對支氣管的刺激，鎮咳平喘堪稱一絕 。
3、材料：山藥100克，杏仁5克，粳米80克 。做法：山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，洗凈后與粳米同煮，粳米軟爛后即可食用 。
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