1、熱牛奶后會形成一層“奶皮”,“奶皮”控脂肪攝入者少吃 。
2、奶皮的制法是將鮮牛奶入鍋煮熟后,控制火力,微火烘煮,并不斷攪動,使水分慢慢蒸發,奶汁濃縮,在鍋底凝結成一個圓形的黃色奶餅,放涼處陰干,即成 。奶皮純黃夾白,油漬點點,蜂窩沙孔滿布,入口奶油溢香,酥柔味美,不油不膩,營養豐富,不但可供日常食用,而且更是逢年過節、迎親嫁女待客的上品,也是探親訪友、慰問老年病人的禮品 。老年人喜把奶皮切成小塊泡在奶茶中食用 。
【熱牛奶后形成的奶皮能吃嗎】3、奶皮中含有很多乳脂肪、酪蛋白和乳清蛋白,要不要吃,應因人而異 。對于需要控制脂肪攝入量的人群,如肥胖、血脂高和心腦血管疾病患者等人群,應當適量吃或不吃;但正在生長發育的孩子,建議把奶皮一起吃下去 。
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