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1、睡覺是根據個人的習慣，只要自己睡得舒服就可以，并沒有強行的要求一定要睡哪個方向 。只要睡眠質量好的話，睡哪個方向都可以 。
【頭西腳東睡覺好嗎 你是怎么睡覺的呢】2、人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾 。人睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾 。
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