【常喝茶有什么用 常喝茶有什么用處和功效】

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1、茶葉含有一些抗氧化物質，可以有效的緩解疲勞的癥狀同時還有提神醒腦，增加食欲，同時還有減肥，減緩衰老，降低膽固醇，防輻射的作用 。
2、可以抑制病毒、細菌感染、美容養顏，還有提神醒腦、利尿、降低血脂、減輕體重、助消化，還可以護齒明目、提高肌肉耐力、骨骼密度以及幫助人體降溫，特別是體溫高的時候可以通過喝茶水來使體溫下降，再就是維持酸堿平衡、增強人體免疫力 。

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