小米搭配花膠,雪耳 。煮花膠雪耳小米粥營養好吃 。
材料:
花膠 50g,雪耳1朵,小米3小把,糯米3小把,紅棗10粒,杞子1小把,姜粒5g,冰糖適量 。
做法:
【小米粥搭配什么煮營養好吃】1、花膠提前一晚泡,雪耳泡一個小時;
2、將花膠切粒,雪耳剁碎,紅棗切粒,小米和糯米,杞子洗乾凈,姜切粒粒;
3、將所有材料放到大燉燉3到4小時,放冰糖適量,再燉半小時即可 。
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