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【女性生理期時能慢跑十五分鐘嗎 有沒有危害】1、可以 。
2、女性在生理期的時候是可以跑步的 ， 但一般建議進行慢跑或者快走就可以了 ， 不建議進行劇烈的跑步運動 ， 而且不建議跑步太長時間 ， 控制在每次15分鐘左右就可以了 。女性在生理期內膜脫落出血 ， 若做過于劇烈的跑步或者其他劇烈運動 ， 很容易導致血管破裂增多 ， 造成出血過多或者出血期延長 。但女性經血的排出需要通暢 ， 適量的小幅度慢跑 ， 有利于月經血的順利排出 。
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