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1、晚上吃白蘿卜有利于肺 。便密可以治療 。還有一般腸子上的問題的根源都是來自于肺的 ， 所以也有說到腸子上長斑 ， 臉上也長斑 ， 所以吃白蘿卜對那個淡斑有效果 。
【睡前生吃白蘿卜的好處 有沒有科學依據】2、至于是幾點吃白蘿卜 ， 大概是在睡前的2小時吃 。睡覺前決不能吃 。可能導致你失眠之類的不良反映 。
3、要吃多少 ， 是看個人的了 。不可能說每次都要吃很多 ， 或者吃一點點 ， 適量就可以了 。
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