1、直接飲用：早晚各一次，每次八至十毫升，長期飲用有益于降血壓、血脂、預防腸胃疾病，并且可以緩解便秘，減少動脈血酸的形成，也可加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用；
2、清炒：特級初榨橄欖油是純天然食品，具有獨特的橄欖果香味，口感豐富，無論是清炒蔬菜或者肉類料理都非常適宜，長期食用有益于身體健康；
【黃金樹特級初榨橄欖油怎么使用】3、做湯：橄欖油有很強的提味功能，在做完湯后滴入橄欖油能使湯生色、口感爽滑、清香而不油膩 。
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