【秋葵怎么吃的做法】1、將新鮮秋葵清洗干凈裝盤 。
2、將清洗好的秋葵去除頭尾根蒂，大蒜3顆去皮拍碎做成蒜蓉成小碗內 。
3、鍋中加適量冷水燒開，燒開后加入少許和料酒，然后倒入備好的秋葵焯水，待焯2至分鐘斷生(秋葵表面變顏色即可)即可撈出瀝干水分 。
4、秋葵涼后將它對半切開盛碟待用，然后鍋里加入適量的自家榨的花生油 。
5、將調好的蒜蓉醬油用小勺均勻的淋到秋葵上面 。
黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化、益腸胃、降血脂 。黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病和防腸癌 。

• 美團充電寶怎么做代理商賺錢嗎 美團眾包怎么跑賺錢快
• 怎么QQ發紅包輸入密碼會有聲音
• 尿酸高的人適合吃什么食物 尿酸高吃什么食物最好最佳
• 手部皮膚粗糙怎么辦
• 螺絲滑絲了怎么解決 內六角螺絲滑絲怎么辦
• 三相有功功率怎么算，有功功率怎么算視在功率
• 沈陽好吃的火鍋店
• 泉的拼音怎么讀視頻，破的拼音
• 垂的筆順怎么寫，澈的筆順
• 中通快遞拼音，快遞拼音怎么拼寫讀音