【半夜吃甜瓜發胖嗎】適量食用不會發胖 。甜瓜的熱量很低 ， 每100克中可食用部分的熱量大概是26大卡 。普通成年人每日所需熱量大約是2200千卡，所以說每100克甜瓜的熱量，約占中國營養學會推薦每天所需攝入總熱量的1%，而且肥胖與否主要取決于攝入總量，所以只要在平時控制食用量，一般是不會出現長胖的情況 。
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