牛乳含有很多蛋白、礦物及營養元素,一直以來全是我們日常生活里很重要的一種營養飲品,能為分純牛奶、低脂肪奶、、高鈣奶及其等類型 。大家在睡覺前喝上一杯牛奶,一整夜都是睡得十分安穩甘甜,并且牛乳對女士的益處也是有許多,非常是它的保濕補水美容護膚作用 。用牛乳作出的特色美食,口味香醇且營養豐富,并且作法也極其簡易 。
一、炸鮮奶
食物:牛乳250克、玉米粉25克、白砂糖15克、裹粉生雞蛋1個、小麥面粉適當、香炸粉適當 。
流程:
準備好需要的食物,實際上便是一袋牛乳,一勺白砂糖,2勺上下的木薯淀粉 。
牛乳倒進奶鍋,在火上文火加溫,然后放進白砂糖和玉米粉,快速拌和開 。
【用牛奶做的簡單美食】 3、持續拌和直至濃稠,就熄火 。
4、倒進器皿中,要不是那類不粘的器皿,能夠在四周涂一層油 。入冷藏室1鐘頭上下 。凍好的牛乳有點兒q彈 。
5、鮮牛奶切片后,裹一層小麥面粉 。
6、再沾上雞蛋液,最終包囊一層香炸粉 。
7、油燒到六成熱,放進奶糕條,炸到金黃色就可以 。
二、牛奶燉蛋
食物:生雞蛋2個、牛乳250克、糖2勺子、芒果1個、大櫻桃5顆 。
流程:
1.準備好需要的食物 。要不是夜宵,只是大白天服用,那能夠配搭的就許多了,菠蘿蜜塊、荔枝肉、純蜂蜜、一小把堅果等,拌入牛奶燉蛋中,都美味的很 。
2.用電動打蛋器充足攪拌生雞蛋 。
3.添加2勺子糖,能夠靜放等一會待白砂糖溶化,還可以再次用電動打蛋器拌和 。
4.牛乳倒進到雞蛋液中,略微拌和,等2分鐘,待二種液體充足結合 。二次篩粉,最終獲得光潔細致的雞蛋牛奶液 。
5.放進炒鍋中,涼水蒸15分鐘 。
三、雞蛋布丁
食物:牛乳、QQ糖一袋(放4分之3就可以了.口感根據個人興趣愛好挑選噢~)
流程:
1.將炒鍋中啲水燒開.將牛乳到入碗中上鍋蒸4分鐘 。
2.閉文火將QQ糖倒入瞬間針拌和至所有溶化(要一直向一個方位) 。
3.熄火將碗取下晾至到與室內溫度一樣 。
4.用冷藏模封好,放進冰箱冷藏1個三十分鐘到2量個鐘頭就可以 。
四、牛奶雞蛋羹
食物:牛乳、生雞蛋、少量糖 。
流程::
1.先將奶熱開,要開水揮發掉水份,將它當然制冷 。
2.將打勻的蛋放進冷牛乳里,調均勻,加少量糖; 。
3.將調好的蛋奶放進鍋中蒸,如同平常蒸雞蛋羹一樣 。
4.起鍋既食,也可放置電冰箱里冷藏后再吃 。
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