黑色素瘤|再三提醒：長在10個部位的痣，或與癌癥“密不可分”，要及時處理( 二 ) 金槍魚|醫生|非油炸

臨床數據顯示，年齡越大，黑色素瘤的發病率越高，尤其是男性50歲以上較易患黑色素瘤。

?除了有年齡和性別差異外，黑色素瘤的發病率還受到人種因素的影響。在歐美地區，大多數黑色素瘤的誘因跟過度日曬有關，而在我國黑色素瘤的發生部位有以下2種特點：
肢端部位
我國黑色素瘤患者中約有50%為肢端黑色素瘤，發病部位為手指末端、甲下、足底和足趾等較少接觸紫外線的部位，發病原因可能跟局部摩擦有關。
黏膜部位
我國約有20%黑色素瘤患者的原發部位為口腔、鼻腔、直腸、肛管、宮頸和陰道等黏膜部位。

?既然黑色素瘤跟痣的惡變有關，那是不是意味著痣越多的人，更易癌變呢？當出現多發痣，即超過50顆時，患黑色素瘤的可能性會偏高。
除此之外，還有5種方法可分辨痣和瘤。
看邊緣：普通痣的邊緣較為光滑，與周圍皮膚的分界也很清楚。而惡性黑色素瘤大多邊緣呈現鋸齒樣，看起來參差不齊。
看直徑：一般來說，普通痣的直徑小于5mm ，而惡性黑色素瘤大部分直徑都在5-6mm以上。
看顏色：普通痣的顏色大多是黑色、褐色和棕褐色，而惡性黑色素瘤通常會在普通痣的顏色基礎上，摻雜很多其他的顏色，或者在短時間內痣的顏色突然會變深、變黑、變藍或者逐漸褪色。
看變化：普通痣一般是不會發生變化。而黑色素瘤則通常會在短期內快速增大，周圍皮膚還會出現瘙癢、潰瘍、出血、疼痛、結痂或者傷口難以愈合等炎癥反應。
看對稱性：普通痣看上去兩邊是對稱的，而黑色素的形狀大多是不規則的，將其一分為二會出現兩半不對稱的情況。

?三、如何與體內的痣“友好相處”？
日常正確對待好身上的“痣” ，做好皮膚防護，有助于降低癌變風險。
1、做好防曬
大部分的黑色素瘤是因為長時間的紫外線照射引起的。因此，想要預防黑色素瘤就要做好防曬。出門時，建議在皮膚上擦點防曬霜，陽光強烈時要撐傘、戴帽子或者太陽眼鏡，做好全面的防護。
2、痣上長毛盡量不拔
千萬不要因為痣上長毛，就去拔掉它，或者用剃毛刀把它削平，否則容易刺激到毛囊，容易引發感染。

?3、不要反復點痣
無論是激光點痣還是藥水點痣，都有可能會激發黑色素細胞的惡變。如果同一顆痣進行了3次激光治療仍是無法將其去除，這種痣的惡變風險會增高，建議通過手術將其切除。
點痣時應選擇正規的醫院咨詢醫生后再進行，切勿去不正規的美容機構，以免因不衛生的器具、不合規的操作等引發感染或更嚴重的后果。
4、盡量不摳痣
平時不要隨便去摳、搓或者刺激自己的痣，還要多觀察它們，一旦發現有異常變化，就要及時到醫院就診。

?黑色素瘤是皮膚癌的一種，惡變的黑色素細胞一旦突破皮膚真皮層，通過血液、淋巴擴散至全身時，其致死率是相當高的。
因此，想要遠離黑色素瘤，平時就要做好防曬工作，同時也要多檢視身上的痣，如有發現異狀，就要盡早就醫，爭取早診斷、早治療。
參考資料：
[1
Li Y ，Liao L ，Sinha R ，Zheng T ，Vance T ，Qureshi A et al. Fish intake and risk of melanoma in the NIH-AARP diet and health study. Cancer Causes & Control. 2022;33(7)：921-928.
[2
《你身上有幾個黑痣？它們會不會變成黑色素瘤？》.科普中國.2019-01-19
[3
《“痣”的直徑超這個數可能是瘤！5招教你辨別痣和瘤》.生命時報.2019-02-14