【人的基本身體素質包括什么】人的基本身體素質包括人體運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能能力 。人的身體素質是人體運動的一種能力 。能力的大小決定于肌肉的解剖生理特點，肌肉工作的供能情況、內臟器官的機能及神經系統的調節 。運動素質與人體完成各項活動、適應外界環境有著密切關系，也是掌握運動技術、提高運動成績的基礎 。

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