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1、栗子是一種補養治病的保養品，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強健壯體、止血消腫的功效 。
2、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素礦物質，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老，延年益壽的滋補佳品 。
【生板栗的功效與作用 生吃板栗的功效與作用】3、但是糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒脾胃虛弱，消化不良的患者都不宜多食 。
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