【護肝吃什么 護肝吃啥】
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1、護肝考慮應該多吃一些有助于肝臟的食物 ， 比如說吃一些酸味的食物 ， 在中醫上認為酸味入肝 ， 能夠有效的保持肝臟的疏泄功能 ， 因此可以適當的吃一些烏梅 ， 山楂 ， 檸檬 ， 西柚等食物 。
2、另外也建議多吃一些保肝的食品 ， 比如說豬肝 ， 菠菜 ， 動物血制品也能夠有效地補充肝臟代謝所必需的蛋白質 ， 起到修復損傷的作用 ， 能夠保護肝細胞的再生 。
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