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女人夏季喝什么茶最好養生 女人夏季喝什么茶最好

生活百科


女人夏季喝什么茶最好養生 女人夏季喝什么茶最好

文章插圖
1、夏季女人適合喝桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3~5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3~5分鐘即可 。
2、夏季女人適合喝玫瑰花茶
飲用方法：沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品 。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味 。
3、夏季女人適合喝祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量 。
做法：白果去殼、去衣 。雪梨去皮切粒 。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可 。加入牛奶，煮滾 。待放涼后，加入蜂蜜飲用 。
4、夏季女人適合喝金銀花茶
【女人夏季喝什么茶最好養生 女人夏季喝什么茶最好】材料：3~5克金銀花，沸水適量 。
做法：每次取金銀花3~5克，沸水沖泡3~5分鐘即可，味淡微苦 。可酌加冰糖或蜂蜜飲用 。