茶煙能戒煙嗎 喝茶煙可以戒煙嗎


茶煙能戒煙嗎 喝茶煙可以戒煙嗎

文章插圖
1、可以的 。
2、10天前剛剛戒煙的(6年煙癮,沒戒煙的時候1天1包紅利群) 。當天晚上喝煙茶,放了三根煙的煙絲,杯子就是喝啤酒那那種玻璃杯,熱水泡開 。喝的時候對喉嚨刺激很大,喝完直接吐了,吐了好幾次 。
3、聞到煙味就想吐 。第二天有幾段時間特別難熬,特別想抽煙,坐不住,心里癢癢的,心慌,但是因為喝過煙茶,連煙都不想看,看到就干嘔,聞到煙味也是很難受,惡心 。
【茶煙能戒煙嗎 喝茶煙可以戒煙嗎】4、針對煙癮我的辦法是走路或者做其他事情,轉移注意力,不要去想 。我大概3天以后,就適應了不抽煙 。最重要的就是毅力 。