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1、褪黑素屬于一種激素，所熟知的褪黑激素、易黑素，還有松果體、腺素，都是指的是一個東西，都是褪黑素 。
【褪黑素是什么東西 人體褪黑素是什么東西】2、褪黑素是哺乳動物，以及人類大腦松果體產生的一類激素，對患者使用期間會有一定的副作用，比如對未成年人，會導致內分泌的紊亂，從而影響到身體的發育、生長 。妊娠期婦女也有可能會導致畸胎的產生，所以妊娠婦女是不適合使用的，以及對于孕婦也會有一定的影響，也會導致心腦疾病的意外，所以褪黑素在使用使用之前一定要咨詢專業的醫生，到正規的醫療機構咨詢以后，才能選擇使用 。
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