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伊利純牛奶的功效與作用 部分舉例如下

生活百科


伊利純牛奶的功效與作用 部分舉例如下

文章插圖
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定 ， 減少中風風險 。
2、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長 。
3、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率 。
4、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒 ， 減少骨骼萎縮病的發生 。
5、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞 。
【伊利純牛奶的功效與作用 部分舉例如下】6、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合 。
7、牛奶中的維生素B能提高視力 。
8、常喝牛奶能預防動脈硬化 。
9、牛奶含鈣量高 ， 吸收好 。
10、牛奶中的純蛋白含量高 ， 常喝牛奶可美容 。
11、牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子 ， 有抗癌、防癌的作用 。
12、牛奶中富含維生素A ， 可以防止皮膚干燥及暗沉 ， 使皮膚白皙 ， 有光澤 。
13、牛奶中含有大量的B2 ， 可以促進皮膚的新陳代謝 。
14、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用 ， 可防治多種色素沉著引起的斑痕 。
15、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂 ， 形成薄膜以防皮膚水分蒸發 ， 還能暫時提供水分 ， 可保證皮膚的光滑潤澤 。