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2、魚肝油，魚肝油中富含維生素D3，能夠促進人體對鈣質的吸收，增強骨骼的硬度，預防骨質疏松的發生，能夠有效預防跌倒和骨折 。
【老年人用什么營養品好 老年人用什么營養品】3、蜂王漿，蜂王漿能夠補充老年人所需的能量，增強免疫力，還能夠預防便秘 。
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