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1、瘦肉可以補中益氣 ， 強身健體 ， 滋陰潤燥 ， 適合營養不良、病后體虛、腸燥便秘、陰虛不足的人食用；
【吃豬肉有什么好處和壞處 吃豬肉有什么好處和壞處圖片】2、可以促進鐵吸收 ， 防治缺鐵性貧血；可以促進皮膚細胞再生 ， 增進皮膚健康 ， 能夠防治濕疹 ， 預防口腔潰瘍、口角炎等皮膚黏膜疾病 。
3、適量吃瘦肉沒有什么壞處 ， 吃多了容易引起消化不良 ， 而且 ， 應該注意飲食均衡 ， 多吃水果和蔬菜 ， 避免營養不良 。
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