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1、藍莓李果的營養價值比較高，其中含有豐富的花青素，維生素和微量元素等營養物質 。而且其中含有多種有機酸，可增加胃的酸度，有助于消化食物，促進腸道蠕動，促進食欲 。
【藍莓李果的功效與作用圖片 藍莓李果的功效與作用】2、藍莓李果可以抑制腸道中的腐敗菌，具有消炎抗菌的功效 。平時要選擇適當的吃，不可一次攝入過多，以免對胃腸造成不適，多注意飲食的搭配，每餐七分飽 。
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