【夏天適宜空調溫度是多少 夏天適宜的空調溫度】

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1、人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃ ， 夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適 ， 室內外溫差不宜大于5℃ ， 溫差太大容易引發空調病 ， 空調在制冷時 ， 設定溫度高2℃ ， 就可節電20% 。
2、晚上睡覺空調開多少度最合適？在恒定溫度下 ， 室溫保持在28度是最適合休息的 。因為在休息時 ， 人體的免疫里會下降 ， 如果室溫過低 ， 第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等癥狀 ， 更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病 。人在睡眠時 ， 代謝量減少30-50% ， 夜間空調不應低于24℃ ， 或將空調設于睡眠開關檔 。所以 ， 年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調 ， 最多是將其調為夜間模式 ， 只要可以清涼地入睡就行了 ， 否則睡著后很容易受風著涼 。

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