舉重比賽的規則：
【舉重比賽有什么規則】1、運動員在賽前2小時稱量體重，稱量體重的時間為1小時；
2、比賽時，先進行抓舉，休息10分鐘再進行挺舉；
3、運動員抓舉、挺舉的試舉次數均為3次；
4、上場順序是根據運動員所要的重量、事先抽簽順序和舉過的次數來排定的 。試舉時所要重量輕的先舉 。如果第一次試舉重量相同，簽號小的先舉 。如果第2、3次試舉重量相同，試舉次數少的先舉 。如果試舉次數也一樣，則上次先舉的仍先舉；
5、比賽場上的杠鈴重量只能增加不能減少 。每次試舉成功后，

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