吃完海鮮千萬別碰5種食物 豆漿和海鮮能一起吃嗎


吃完海鮮千萬別碰5種食物 豆漿和海鮮能一起吃嗎

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【吃完海鮮千萬別碰5種食物 豆漿和海鮮能一起吃嗎】1、豆漿和海鮮可以適量一起吃的 。
2、豆漿中主要含有有植物蛋白、磷脂以及維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、鈣等營養成分;而大多數海鮮中主要含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,二者在營養成分上基本不會沖突 。而且豆漿性平,海鮮大多性寒涼,二者在中醫性味上也不沖突,因此是可以一起吃的 。